futsal

大勢でのスポーツは全く素晴らしい。
ひさびさにフットサルに夢中になった。
球技の持つ独特の感覚を取り戻して最高の気分。
私のような素人も多く参加しているので十分試合についていける。
コンスタントにやっていきたい。
今後の楽しみがひとつ増えたことに感謝。
そして、めいっぱい体を動かした結果
自転車で余り酷使しない筋肉が、
ちょっと悲鳴を上げている。特に股関節。
サッカーやフットサル経験者とは天と地との差があるので、
少しでもサッカーの基本を身に付けるべく、
朝練でもしようという気になっている。
聞いてみると、とりあえずリフティングらしい。
しかしなんだ、股関節の筋肉ばかり鍛えると
どのような効果が現れるのだろうか。